ピラティスは身体の整え（コンディショニング）を目的としたエクササイズです。表面の大きな筋肉ではなく、背骨や骨盤を支える深層部の筋肉（インナーマッスル）を鍛える事により、骨格のゆがみを整え、姿勢が改善され、美しくしなやかな体つきになります。
JEWELのパーソナルピラティスはマンツーマンのレッスンなので、周りの目も気にせず、自分のペースに合ったレッスンが受けられます。講師もお客様一人一人の骨格や姿勢を考慮し、あなたに合ったプログラムを組んでくれます。
姿勢を良くしたい方、ボディラインを引き締めたい方、腰痛や肩こりにお悩みの方、基礎代謝を上げたい方、スポーツやダンスのパフォーマンスを上げたい方にお勧めです。